Čo je to toxická hanba? Príznaky, príčiny a ako sa s tým vyrovnať
Vzťahové Rady A Tipy / 2025
Dvakrát som sa pokúsil prečítať nadčasový text Martina Bubera Ja a ty. Prvýkrát, čo mi odporučil terapeut v roku 1999, som nemohol nájsť kópiu knihy. Druhýkrát som sa prebojovala cez prvých 10 strán a vzdala som to. Ako všetky najdôležitejšie knihy môjho života, roky ležala neprečítaná na poličke. Tretíkrát to bolo čaro... Trvalo mi päť hodín, kým som prečítal päťdesiat strán prvej časti, ale som s tým v pohode.
Buber píše spôsobom, ktorý je hmlistý a namáhavý na čítanie (zrejme dokonca aj v pôvodnej nemčine), no človek nakoniec dostane hlboké posolstvo.
Tu je môj výklad. Netvrdím, že je to správny výklad. Môže byť z veľkej časti chybný alebo dokonca úplne nesprávny. Jednoducho tomu rozumiem a ako to môže zmeniť váš život a najmä váš manželský alebo romantický vzťah.
Buberov predpoklad je, že existujú dva základné postoje alebo spôsoby, ako môžeme pristupovať k svetu alebo životu. Môžeme mať vzťah k svetu Toho alebo k svetu Teba. Tieto vzťahy sa označujú ako vzťah ja-to alebo ja-ty.
Svet ja-to je konkrétny, obmedzený, nevyhnutný, základný. Je to svet každodennej reality. Spôsob, akým máme vzťah k väčšine vecí a ľudí v našom každodennom živote, je vzťah ja-to. Napríklad, keď vedieme rozhovor, ktorý slúži nejakému účelu, ako je rozhodovanie o tom, čo si dáme na večeru, sme vo vzťahu ja-to s tým druhým, s ktorým sa rozprávame. V týchto vzťahoch máme skúsenosti. Zažívame tu pocity, myšlienky a vnemy. Robíme rozhodnutia, predstavujeme si veci a máme interakcie po celý deň vo svete I-It. Ako ľudia to tvorí veľkú časť nášho života.
Avšak, ak je to všetko, čo robíme, okradli by sme sa o najlepšiu časť toho, že sme ľudia; budeme len okoloidúci. Buberovými slovami, ak by ste do toho zomreli, potom by ste boli pochovaní v ničote.
Na druhej strane vo vzťahu Ja-Ty nemáte skúsenosť, ale skôr stretnutie. Zážitky sa dejú do osoba, ale dôjde k stretnutiu medzi ľudí (alebo medzi osobou a prírodou, alebo osobou a božským). Je to interaktívne, obojstranné. Nemôže sa to stať bez plnej účasti a plnej prítomnosti každého z nich. Ide o všestranný druh interakcie. Vo svete Ja-To je vzdialenosť, odľahlosť, hranice. Vo svete Ja-Ty sme nestrážení, vzťah nesprostredkovaný.
Stretnutie je mimo sféry každodennej reality. Je to pominuteľné, večné, neuchopiteľné. Buber to často označuje ako konfrontáciu, čo naznačuje, že to nie je ľahké, ale skôr výzva a riziko. Pre porovnanie, svet I-It je všedný, predvídateľný a bezpečný.
Stretnutie vás zmení. V skutočnosti je to cesta k objaveniu pravého ja. Bez stretnutia sa poznáte iba ako To. Ale keď sa stretávate za stretnutím, stávate sa stále viac nažive, plne si uvedomujete svoju pravú povahu.
Stretnutie sa nedá nariadiť, hovorí, ale deje sa z milosti.
Verím, že poetka Adrienne Richová hovorí o zóne stretnutia:
Pozor, potenciálni prisťahovalci
Buď budete prejsť týmito dverami alebo neprejdete.
Ak prejdete vždy existuje riziko zapamätať si svoje meno.
Veci sa na vás pozerajú dvojnásobne a musíte sa pozrieť späť a nech sa stanú.
Ak neprejdete cez to je možné dôstojne žiť, zachovať svoje postoje, držať svoju pozíciu, statočne zomrieť ale veľa ťa oslepí, veľa ti unikne, za akú cenu, kto vie?
Samotné dvere nesľubujú.
Sú to len dvere.
Tu je jedna z mojich obľúbených ilustrácií, dokonca aj moje motto, ktoré to ešte viac zjednodušuje. Kúzlo sa deje vo vzťahu ja-ty.
Buberovo posolstvo je toto: môžeme zbierať skúsenosti a zaobchádzať s nimi tak, ako keby to boli skutočné veci, ale skúsenosti sú lacné. Celý skutočný život je stretnutie. Milujem toto: všetko skutočné života. Môžeme ďalej veriť, presviedčať samých seba, že život je len zbierka všedných chvíľ. A často sa nám to páči, pretože je to bezpečnejšie, predvídateľnejšie a jednoduchšie. Je to spôsob, ako minimalizovať bolesť a utrpenie. ale skutočné život je v tých chvíľach, keď riskujeme – riziko hlbokého spojenia s niekým, riziko opustenia, riziko odovzdania sa do ničoty – a stane sa niečo úžasné.
Pri stretnutiach s prírodou ľudia hlásia momenty pocitu univerzálnej siete jednoty, pocit, že všetko je jedno. Pri stretnutiach s hudbou ľudia hlásia pocity nadčasovosti a pozastavenia medzi svetmi a jednoty s hudbou. Pri stretnutiach s ľuďmi vidíme niekoho v jeho celistvosti a oni vidia nás.
Namaste: Vidím a ctím božské v tebe aj v sebe. Cítime, že sme si navzájom nazreli do duší a to, čo vidíme, s nami rezonuje.
Keď premýšľam o zhromaždení týchto momentov v mojom vlastnom živote, sú základom toho, čo dalo môjmu životu zmysel. Sú to, čo ma podporuje v ťažkých časoch a vďaka čomu mám pocit, že život je krásny, dokonca aj v tom najškaredšom. Vďaka nim mám pocit, že môžem zomrieť a je to v poriadku...pretože som žil.
Buber to všetko pochopil cez optiku svojho manželstva. Ako vyzerá stretnutie v manželstve? Existuje jedna žena, s ktorou som študoval, ktorá to robila životnú štúdiu v laboratóriu svojho 51-ročného manželstva. Je odborníčkou na vytváranie podmienok medzi dvoma ľuďmi, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou vyústia do milosti udelenia stretnutia.
Volá sa Hedy Schleifer. Môžete si ju vygoogliť a pozrieť si jej TED talk. Môžete urobiť StretnutieCentrovaná párová terapias ňou. Ak to urobíte, zmení to vaše manželstvo.
Nemôžem ospravedlniť jej prácu len niekoľkými slovami. Môžem však povedať toto: keď sa nabudúce stretnete tvárou v tvár s frustráciou, sklamaním alebo problémom vo vašom vzťahu (problém je v úvodzovkách, pretože neexistujú žiadne problémy, iba príležitosti)... čo urobíte?
Ukážeš sa alebo sa skryješ? Prejavíte sa so zraniteľnosťou, so zvedavosťou a vďačnosťou za inakosť vášho partnera a s dobrou vôľou? Alebo sa budete skrývať za zlé slová, hnev alebo obviňovanie? Ukážeš sa v prítomnom okamihu celým svojím ja, riskuješ možné stretnutie? Alebo sa budete skrývať za svoj príbeh, ktorý žije len minulosťou, vo svete It?
Buber hovorí, jeden má city, ale láska vyskytuje . Vyskytuje sa to medzi tebou a mnou. Keď sa vy aj ja naplno ukážeme v prítomnom okamihu, otvorení a autentickí, riskujúc povedať pravdu a vidieť jeden druhého ako celistvé bytosti, stane sa mágia. Láska sa stáva. Láska nelipne na ja...je medzi JA a Tebou. Láska nie je vo svete Ja-To, je zo sveta Ja-Ty. To, čo často nazývame láskou, je len tieňskutočná láska. Skutočná láska nie je pre slabé povahy.
To je kukla, Ty, motýľ. Budete riskovať, že sa zbavíte svojho zámotku v službe stretnutia a oživenia vášho manželstva?
Zdieľam: