Ako skutočne odpúšťať neveru a posúvať sa vpred
V tomto článku
- Pochopte, čo bolo príčinou nevery
- Úprimne hovorte o akýchkoľvek manželských problémoch, ktoré k tomu vedú
- Zvážte, či sa vám s touto osobou žije lepšie
- Zhodnoťte, čo by bolo potrebné na odpustenie a pokračujte spolu
Ak vás niekto podviedol, na vlastnej koži viete, aké ťažké to môže byť prežiť neveru . Aj keď je ľahkou odpoveďou odísť, musíte zhodnotiť, či manželstvo dokáže prežiť neveru - alebo či rozvod je nevyhnutné.
Toto je veľmi individuálne rozhodnutie a pokus o prekonanie búrky nevery je srdcervúcou situáciou.
Odpustenie manželovi nemusí byť nevyhnutne možné; ale skôr ako sa priamo rozvediete, zvážte najskôr nasledujúce otázky a situácie.
1. Pochopte, čo bolo príčinou nevery
Možno predpokladať, že niekto podvádza. To často nie je pravda a je to pravdepodobnejšie od a strata intimity v manzelstve . Je možné, že ste dvaja nevideli z očí do očí, alebo sa dokonca nerozdelili.
Skôr ako sa rozhodnete, či neveru odpustíte, najskôr si položte otázku, čo k tomu vedie. Pochopte, aké môžu byť skutočné príčiny niektorých vhľadov do situácie.
Ak sa to zdá byť zložitou úlohou, nezabudnite, že existujú terapeuti špeciálne vyškolení na pomoc s týmto procesom získavania vhľadov.
2. Buďte úprimní k akýmkoľvek manželským problémom, ktoré k tomu vedú
Vo všetkej počestnosti, mohli ste vidieť, že to prichádza? Boli ste obaja zodpovední za rozpad manželstva, alebo to bol pre vás totálny šok? Za účelom prežiť neveru , musíte najskôr vrátiť svoje manželstvo do starých koľají a musíte sa poučiť z minulých chýb.
Buďte k sebe úprimní, ako ste prispeli k problémom v manželstve. Odpustenie a posunutie sa bude chvíľu trvať, je však možné napraviť problémy v manželstve a vyjsť ešte silnejšie.
3. Zvážte, či sa vám s touto osobou žije lepšie
Keď sa snažíte odpovedať, či sa dá nevera odpustiť, položte si otázku, či si dokážete predstaviť svoj život bez tejto osoby. Riešenie nevery v manželstve to nie je ľahké, ale dá sa to tak, ako by vyzeral váš život bez tejto osoby pred vami.
Ak môžete čestne povedať, že by vám bolo lepšie, alebo ak sa chcete usilovať o opätovné vybudovanie dôvery, potom vám môže dať odpoveď.
4. Zhodnoťte, čo by bolo potrebné na odpustenie a pokračujte spolu
Odpustenie v manželstve nie je nikdy ľahké a o to viac, keď ide o neveru.
Verte, že určitý čas a zamyslenie sa sú dve veci, ktoré vám môžu pomôcť rozhodnúť sa, čo je pre vás a vaše manželstvo správne. Dajte si priestor na premyslenie toho, čo sa stalo, a potom sa rozhodnite, či je možné odpustiť skutočne.
Sledujte toto video, kde vás Eileen Fein, terapeutka dychovej techniky, vedie ako prijať odpustenie a rozhodnúť sa pre hanbu a hnev.
Obnova manželstva po nevere je zložitá a je potrebné si urobiť čas, aby ste sa definitívne rozhodli. Každý je schopný odpustiť a stačí sa len rozhodnúť. Nezabudnite tiež na manželské problémy, ktoré k tomu vedú.
Je možné odpustiť vášmu manželovi a prejsť okolo nevery, ak sa obaja zaviažete k procesu liečenia.
Zdieľam:
