Sprievodca, ako prekonať útrapy, ktoré možno očakávať v prvých rokoch manželstva

Predmanželské poradenstvo

V tomto článku

Predmanželské poradenstvo sa odporúča každému páru, ktorý sa plánuje zosobášiť, aby pomohol pripraviť sa ich pre zmeny, ktoré manželstvo do vzťahu prinesie. Môže to byť veľmi prospešné.

Napriek úsiliu partnera zvýšiť šance na úspešné manželstvo alebo pevný základ, ktorý si pár mohol vytvoriť, je prvý rok manželstva rokom prechodu a prichádza s výzvami. Ani pár, ktorý spolu žil pred manželstvom, nie je imúnny voči určitým bojom.

Toto nie je komplexný zoznam výziev, ale pokrýva niektoré z najbežnejších problematických skúseností.

Keď sa svadobná cesta skončí

Pred skutočnou svadbou bolo na veľký deň veľké vzrušenie a očakávanie. Keď sa pár vráti z relaxačnej alebo zábavnej svadobnej cesty, nastúpi realita manželstva, ktorá môže byť v porovnaní s pozlátkom a pôvabom svadby a svadobnej cesty dosť nudná. To môže prispieť k určitému sklamaniu.

Rôzne očakávania

Pokiaľ ide o plnenie rolí „manžel“ a „manželka“, partneri nemusia byť na tej istej stránke. Zodpovednosti za domácnosť budú rozdelené; po prechode manželstva môžu existovať určité zmeny v stereotypnejších rolách pohlaví, čo môže byť tiež zdrojom napätia. Frekvencia pohlavia a spôsob narábania s financiami (spoločné verzus samostatné bankové účty) sú spoločné oblasti, v ktorých sa novomanželia nezhodnú.

Ďalšou oblasťou rozdielov v očakávaniach môžu byť spoločné chvíle. Zistenie, že v zdravej rovnováhe spolupatričnosti a samostatnosti je ťažké sa orientovať. Niektorí manželia môžu očakávať, že budú mať väčšiu prioritu a že ich manžel alebo manželka strávia viac času doma alebo s nimi, keď už viac nebudú bakalárom; druhý manžel nemusí byť taký ochotný zmeniť svoje priority a životný štýl, keď sa raz vydá.

Odhaľuje sa skutočné ja

Počas randenia môže mať človek tendenciu nebyť úplne svojím skutočným ja z obavy, že jeho partner vybehne na kopce, ak pozná svoje chyby. Akonáhle je prsteň na prste, jeden alebo obaja partneri sa môžu podvedome rozhodnúť, že majú slobodu nechať odhaliť viac svojej skutočnej identity. Ich manžel / manželka môžu mať pocit, že boli podvedení a obeťou „návnady a zámeny“. Môže to byť doba skúšania, keď človek nemá pocit, že skutočne pozná osobu, s ktorou obetoval svoj život.

Samošetrenie môže po svadbe zaujať aj zadné sedadlo. Raz ženatý, možno jeden cíti malú potrebu udržiavať svoj vzhľad alebo sa o seba starať ako predtým keď bol stres hľadať čo najlepšie svadbu alebo sa viac zaujímali o to, či sú atraktívne pre svojho druha zo strachu, že by stratili záujem. Vzhľad určite nie je všetko, ale v manželských otázkach môže zohrávať určitú úlohu pokles starostlivosti o seba. Hygiena, zdravé stravovanie a pohyb hrajú dôležitú úlohu v duševnom zdraví človeka duševné zdravie každého z manželov je faktorom v kvalite manželstva.

Okuliare ružovej farby sa odlepia

Možno sa jeden z nich nezmení, ale výstrednosti a povahové črty ich nového manžela ich môžu zrazu rozčúliť, kde predtým boli tolerantnejšie. Tieto veci by mohli byť nepríjemnejšie, keď sa vezme do perspektívy dlhodobého riešenia.

Svokrovci

Obaja manželia získali novú (svokrovskú) rodinu. Ako najlepšie zvládnuť nových svokrovcov, môže byť stresujúce, pretože sa môžu cítiť viac oprávnení zasahovať do vzťahu alebo predchádzajúci konflikt sa môže stupňovať až po svadbe. Niekto sa môže cítiť roztrhaný, aby si vybral stranu, keď dôjde k nezhode medzi ich novým manželom a jeho rodinou; vo výsledku sa otestuje lojalita.

Ďalej uvádzame niekoľko všeobecných pokynov, ktoré vám pomôžu prežiť prvý rok manželstva pri riešení vyššie uvedených alebo ďalších problémov.

Hľadajte rozlíšenie

Nerobte chybu v zbožnom želaní, že veci prepuknú alebo sa vyriešia samy. Nikto nemá rád konflikty, ale vyrieši sa to ľahšie, keď sa to vyrieši

je skôr malá ako potom, ako sa rozšírila do väčšieho obchodu. Riešenie môže zahŕňať vyjednávanie a rozhodnutie byť radšej šťastní ako správne.

Naučte sa, ako komunikovať

Asertívne a s úctou dajte vedieť o svojich myšlienkach, pocitoch, očakávaniach a požiadavkách. Žiadny z manželov nie je čitateľom myšlienok. Počúvanie je rovnako ako

dôležitou súčasťou komunikácie ako zdieľanie; byť dobrým poslucháčom.

Neberte veci ako samozrejmosť

Týka sa to každého iného a manželstva. Môže to byť také ľahké stať sa spokojným a nedoceneným. Zistite, ako čo najlepšie prejaviť lásku, náklonnosť a uznanie manželovi / manželke a robiť to často.

Stanovte zdravé hranice

Pri jednaní môžu byť užitočné aj komunikačné schopnosti so svokrovcami a inými potenciálnymi obchodníkmi. Jeden by mal byť selektívny, pokiaľ ide o jednotlivcov mimo manželstva, s ktorým sa rozhodli zdieľať svoje manželské boje ako nie všetci bude objektívny a neutrálny.

Získajte odbornú pomoc

Pomoc nie je nikdy príliš skoro, ale bohužiaľ niekedy je to tiež neskoro. Mnoho párov čaká s manželstvom až po rokoch konfliktov a nespokojnosti poradenstvo. Do tohto bodu sú často na pokraji rozvodu a niekedy až príliš bola urobená škoda (zášť, strata lásky). Vyškolený terapeut môže byť efektívny v pomoc manželom pri prekonávaní všetkých vyššie uvedených oblastí, pričom je tento cieľ neutrálny perspektíva.

Rovnako ako čokoľvek, čo sa v živote oplatí mať, aj zdravé manželstvo vyžaduje prácu. Ochotne si dajte tú námahu.

Poznanie je moc; Dúfajme, že poskytnuté informácie zvýraznia potenciál (ale nie problémy, na ktoré je potrebné dávať pozor počas prvého roka manželstva a spôsoby, ako skôr ako neskôr.

Zdieľam: