Zomiera pravá láska niekedy? 6 znamení Je to skutočná láska

V tomto článku

• Podstatné mená
• Byť prítomný
• Pokračujte v spoznávaní
• Trávte čas spoločne v spálni a mimo nej
• Dávaj na seba pozor
• Zdieľajte spoločné záľuby

Na začiatku vášho vzťahu sú úrovne Erosovej lásky silné. Eros odkazuje na vášnivú lásku šteniat, ktorá spôsobuje, že vás nový partner mimoriadne priťahuje a zaľúbi. Táto počiatočná chémia môže trvať kdekoľvek od jedného mesiaca do dvoch rokov, ale akonáhle zmizne a spolu s partnerom si vytvoríte pravidelnú rutinu, veci sa zdajú menej vzrušujúce.

Počas tejto doby sa pár môže rozhodnúť rozísť sa v prospech nájdenia niekoho nového, kto by bol posadnutý. Musí to však byť tak, ako to skončí? Určite nie!

Páry môžu dosiahnuť, aby ich láska vydržala na celý život, ak sú ochotné venovať čas, úsilie a odhodlanie byť s partnerom.

Zomiera pravá láska niekedy? Nie, ak ste obaja partneri ochotní vynaložiť úsilie.

1. Podstatné mená

Ste pár „my“ alebo „ja“?

To, ako páry vnímajú svoj vzťah, má veľa spoločného s tým, či ich láska vydrží alebo nie. Štúdia, ktorú zverejnil Starnutie psycholu zistili, že osobné zámená môžu mať skutočne veľký vplyv na manželské konflikty.

Tí, ktorí používali frázy „My“ ako „Plánujeme dovolenku“ alebo „Náš dom sa nám tak veľmi páči!“, Na rozdiel od výrazov „Idem na dovolenku s manželom / manželkou“ alebo „Milujem svoj dom“. ”Došlo k nárastu žiaducich interakcií.

Štúdia uvádza, že osoby so slovníkom „my“ mali pozitívnejšie a menej negatívne emočné správanie a nižšie kardiovaskulárne vzrušenie, zatiaľ čo tí, ktorí hovorili iba o sebe, prejavovali negatívnejšie emočné správanie a mali nižšiu manželskú spokojnosť.

Skutočná láska zomiera, keď na seba partneri nemyslia ako na tím.

2. Buďte prítomní

Štúdia s 243 vydatými dospelými zistila, že partneri, ktorí trávia príliš veľa času telefónom, nakoniec ignorujú svojich manželov. Toto sa teraz označuje ako „phubbing“. Výskum ukazuje, že phubbing úzko súvisel s nárastom depresie a pokles manželskej spokojnosti .

Keď sa nabudúce snažíte komunikovať ako pár, vyriešiť problém alebo sa len porozprávať o spoločnom dni, ukážte svojmu manželovi, že má vašu neoddeliteľnú pozornosť, a to tak, že odložíte telefón.

Phubbing sa môže javiť ako triviálny, ale má potenciál spôsobiť smrť skutočnej lásky bez ohľadu na to, ako blízko ste si boli raz s partnerom.

3. Pokračujte v spoznávaní

Štatistiky ukazujú, že pár je s najväčšou pravdepodobnosťou sa rozvedú po ôsmich rokoch manželstva. Prečo je to tak?

Ako bolo spomenuté na začiatku, počas prvých fáz nového vzťahu, láska signalizuje neurotransmiter nazývaný dopamín, ktorý stimuluje centrum potešenia v mozgu . To spolu so serotonínom vás vtiahne hlboko do bláznovstva.

Postupom času však účinky dopamínu začnú slabnúť. To môže vo vzťahu spôsobiť nudu.

Jedným zo spôsobov, ako udržať vo svojom vzťahu iskru, je neustále spoznávanie svojho manžela. Jeden Štúdium na Harvardovej univerzite zistil, že zostať zvedavý na svojho partnera je zdravý.

Spýtajte sa partnera. Možno ste už niekedy počuli odpovede, ale opýtajte sa so skutočným záujmom a znovu a znovu spoznajte svojho manžela. Možno vás len prekvapí, čo sa dozviete.

4. Trávte čas spoločne v spálni a mimo nej

Strávenie kvalitného času so svojím manželom je nesmierne dôležité pre udržanie iskry nažive.

Mnoho párov má úžitok z pravidelnej noci na rande. Toto je jedna noc v týždni (alebo prinajmenšom raz za mesiac), kedy páry odložia prácu a odídu od detí, aby spolu strávili veľmi potrebný kvalitný čas ako romantickí partneri, nielen spolubývajúci alebo „mama a otec“ . Ak sú v manželstve deti, všetko sa točí okolo nich. Naozaj vás prinúti diviť sa, zomiera pravá láska, keď sa do obrazu dostanú deti? Môže, ak nemáte dostatočnú pozornosť.

Výskum vykonaný na výhody dnešnej noci zistili, že páry, ktoré mali bežné rande v noci, mali menšiu pravdepodobnosť rozvodu. Tiež zažili vyššiu úroveň vášnivej lásky, vzrušenia, sexuálneho uspokojenia a posilnili svoje komunikačné schopnosti.

Štúdia zdôraznila, že páry mali najväčší úžitok, keď ich rande boli viac ako štandardná „večera a film“.

Skúšanie nových vecí spolu bolo tým najväčším spôsobom, ako páry zostali nadšené a v spojení.

Spolu strávený kvalitný čas zahŕňa aj to, že ste spolu pravidelne intímne. Nielenže to má nespočetné množstvo zdravotných výhod ako napr zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia , nižší stres a zvýšenie nálady, ale štúdie ukazujú, že páry, ktoré komunikujú o sexe, majú vyššie sexuálne uspokojenie sadzby a lepšia kvalita manželstva.

5. Starajte sa o seba

Keď ťa manžel vidí, chceš, aby k tebe pocítil ohnivú vášeň. Chcete, aby sa k vám cítili priťahovaní zvnútra aj zvonka. Preto by malo byť samozrejmé, že ak si chcete udržať záujem partnera aj po rokoch, mali by ste sa zamerať na starostlivosť o seba. Robte také veci ako:

• Pravidelne sa kúpajte
• Oblečte sa, keď idete spolu von
• Držte krok s osobnou starostlivosťou
• Používajte dezodorant
• Venujte osobitnú pozornosť ústnej hygiene
• Cvičte pravidelne

Toto sú základy starostlivosti o vzhľad, ale starostlivosť o seba znamená zamerať sa tiež na svoje duševné a emočné zdravie.

Párom určite prospeje, keď trávia kvalitný čas spolu, ale rovnako dôležitý je aj čas osamote.

Nie je to tak, že pravá láska zomiera, keď ľudia trvajú na osamote.

Príležitostné trávenie času pomôže posilniť váš zmysel pre seba. Využite tento čas na to, aby ste boli šťastní. Zamerajte sa na svoje koníčky, priateľstvá a venujte sa svojim vášňam. Tieto vlastnosti sú rovnaké, vďaka ktorým sa do vás váš manžel alebo manželka zamilovali, keď ste sa prvýkrát stretli.

6. Zdieľajte spolu koníčky

Podľa Inštitútu pre rodinné štúdie najbežnejšie dôvody rozvodu sú nevera, pitie alebo užívanie drog, rozrastanie sa a nezlučiteľnosť.

Jedným zo spôsobov, ako páry môžu zabrániť rozchodu, je pravidelné spoločné trávenie času. Nielen na rande, ale aj spoločným zdieľaním a vytváraním nových koníčkov. Môže skutočná láska zomrieť, keď milujete rovnaké veci a máte radi spoločné chvíle? Rozhodne nie!

SAGE Časopisy náhodne pridelené manželské páry, aby sa spoločne venovali aktivitám 1,5 hodiny týždenne po dobu 10 týždňov. Akcie boli definované ako buď príjemné, alebo vzrušujúce. The výsledky párov, ktoré spolupracovali a zapojili sa do „vzrušujúcich“ aktivít, vykazovali vyššiu manželskú spokojnosť ako tie, ktorým boli pridelené „príjemné“ aktivity.

Výsledky sú jasné: spoločné aktivity podporujú manželskú spokojnosť.

Tí, ktorí chcú vo svojom manželstve udržať iskru, sa odporúča, aby pravidelne skúmali intimitu. Táto týždenná podpora oxytocínu pomôže vám a vášmu manželovi zostať v kontakte a komunikovať. Pravá láska zomiera, keď páry neinvestujú čas a úsilie do svojho rituálu intimity.

Zostať zvedaví na svojho partnera, tráviť čas spolu a vyskúšať si nové záľuby vo dvojici sú ďalšie tri skvelé spôsoby, ako udržať svoju lásku pri živote.

Zdieľam: