Spôsoby, ako budovať vzťahy so svojimi nevlastnými deťmi
Manželské A Rodinné Rady / 2025
V tomto článku
Niektoré vzťahy sa rozpadnú v návale hnevu, hádok a emócii. V iných prípadoch sú zmeny jemnejšie, s postupným formovaním vzdialenosti medzi partnermi, až kým nebude zrazu príliš veľká na to, aby sa dala prekonať.
Niekedy niekto vycíti, že sa roztržka formuje. Inokedy sa to javí ako z čistého neba a jediné, čo môžu urobiť, je sledovať, ako sa okolo nich rozpadá vzťah a premýšľať, čo by mohli urobiť inak.
Aké sú niektoré znamenie, že váš partner stráca záujem a čo robiť, ak si myslíte, že váš partner stráca záujem o váš vzťah? Tu sú niektoré varovné signály, že váš partner môže strácať záujem.
Ak sa cíti ako tvoj partner sa ti vyhýba alebo ak z nejakého dôvodu plány neustále fúkajú, mohlo by to mať dôvod na obavy. Páry by mali chcieť tráviť čas spoločne a ak neustále z kvalitného času ustupujú, je to jednoznačne červená vlajka.
Carrie Krawiec, licencovaná manželská a rodinná terapeutka na klinike Birmingham Maple Clinic v Troy v Michigane, tvrdí, že páry by sa mali snažiť definovať, čo predstavuje kvalitný čas navzájom a urobiť z toho prioritu.
„Kontinuálne existuje kontinuum tvárou v tvár a rôzni ľudia sú spokojní s rôznou mierou,“ hovorí. „Ľudia by si mali uvedomiť svoje preferencie, rovnako ako ich partneri a mali by vedieť, že„ kvalitný čas “by mal zahŕňať niečo z toho, čo uspokojuje každého z vás.“
Aj keď si tráviť čas so svojím partnerom , to neznamená, že iskra nezhasla.
Váš partner by sa mohol prestať držať za ruky alebo byť prítulný, nestarať sa o to, aby vás oslovil, radšej nechať svoj vzhľad a sex môže byť vzdialená a hmlistá spomienka. To všetko môžu byť príznaky, že váš vzťah možno stráca paru.
Krawiec hovorí, že sa má menej sústrediť na veľké gestá a sústrediť sa na maličkosti, ktoré znovu rozprúdia prskavé vášne.
'Gestá, ktoré udržiavajú iskry nažive, nie sú veľké dovolenky alebo čipkované spodné prádlo,' hovorí. 'Často je to milión drobných okamihov.' Malé texty, jemné dotyky alebo odhaľovanie drobných rád a záporov alebo obáv, nádejí a snov nám môžu pomôcť, aby sme sa navzájom cítili elektrizovaní. “
Vo vzťahu musíte byť na prvom mieste. Samozrejme, vždy budú existovať chvíle, keď budú mať deti prednosť, ale číslo jeden v každom vzťahu by malo byť navzájom.
Ak váš partner má väčší záujem byť s priateľmi a venovať sa iným záľubám, nie je tomu tak brať vzťah vážne. Aby sme to dosiahli koreňom, Krawiec hovorí, že je dôležité pochopiť, čo vedie manžela k ďalším činnostiam.
Pracujú príliš veľa preto, lebo neznášajú, že sú doma, alebo preto, že sa snažia zabezpečiť svoju rodinu? A čo formovalo vaše vlastné postoje k vzájomným vzťahom vašich rodičov?
„Napríklad,“ hovorí, „osoba, ktorá videla jedného z rodičov prinúteného k činnosti iných, si môže vážiť, keď nechá každého človeka, aby si vybral, a môže to vidieť ako znak„ zdravia “. V danom vzťahu funguje to, čo funguje pre tých, dvaja ľudia nie na základe nejakej univerzálnej dohody o tom, že „všetky páry by mali chcieť tráviť čas spolu.“ “
Mysleli by ste si, že by to bolo naopak - táto hádka by bola známkou toho, že manželstvo má problémy .
Faktom však je, že k nezhodám dochádza vo vzťahu neustále. Ak je váš partner radšej ticho namiesto toho, aby hovoril o nejakom probléme, je to známka problémov. Môže to znamenať, že už nemajú záujem o riešenie problémov vo vzťahu.
„Stonewalling alebo vypnutie je ďalším zo štyroch jazdcov apokalypsy Johna Gottmana,“ hovorí Krawiec.
„Stormy, tiché zaobchádzanie alebo nezáujem sú všetko príkladom. Aj keď môžu byť rozhovory konfliktné, obrátiť sa smerom k partnerovi namiesto toho, aby ste sa v stresových situáciách zdržiavali, je skutočne zdravé. Keď sa páry môžu odhaliť, zdieľať, navzájom sa utešiť, uvoľnia stresové hormóny, ktoré sú dobré pre darcu aj prijímateľa. “
Ak tvoj partner začína strácať záujem, každá maličkosť, od spôsobu, ako žujete jedlo, až po zvuk svojho dychu, ich mohla spustiť, čo vyvolalo boje a nezhody týkajúce sa tých najpodstatnejších vecí. Môže to byť prejav odporu a nepokoja pod povrchom vzťahu.
„Keď nabudúce budete bojovať o hlúpu fušku alebo čo, opýtajte sa ich, čo ich skutočne naštve,“ hovorí Celia Schweyer, odborníčka na vzťahy z Datingscout.com. 'Je lepšie viesť úprimný rozhovor namiesto toho, aby ste vyvolali rozhorčenie a mrzutosť, ktoré sa rozprúdia a prebublávajú.'
Keď jedna osoba má stratený záujem o vzťah, môžu robiť napríklad boje, aby vás otravovali a vyhnali.
„Keď sa konečne vzdáš,“ hovorí Schweyer, „zvinia ťa a povedia ti, že si nebol trpezlivý alebo že ich nemiluješ natoľko, aby si udržal vzťah.“ Ak sa to stane, postavte sa tomu čelom, odporúča Schweyer.
Opýtajte sa, aký je zdroj ich správania a čo ich vlastne obťažuje. Ak skutočne chcú, aby vzťah fungoval, nájdu spôsob, ako ho vyriešiť a nezaniknúť na dráždivé správanie.
Toto je pravdepodobne najviac očividné znamenie a také, s ktorým nebudete mať veľké problémy. Ak sa to však vo vašom vzťahu prejaví, treba to okamžite riešiť.
Pohŕdanie je konečným zabijakom vzťahov, vďaka ktorému sa človek cíti bezcenný a akoby na jeho názoroch nezáležalo.
'Pohŕdanie je všeobecná nechuť k vášmu partnerovi,' hovorí Krawiec. „Charakterizuje ho volanie menom, vyvaľovanie očí, nadávky, sarkazmus, znamenanie podpichovania. Ak existuje pohŕdanie vo vašom vzťahu , je to znamenie, že existujú zranené pocity, nevypočuté potreby a vyčerpanie zdrojov. “
Zdieľam: