5 čŕt dlhotrvajúceho manželstva

Pozerali ste sa niekedy na šťastný starší manželský pár a premýšľali ste, aké je ich tajomstvo? Aj keď žiadne dve manželstvá nie sú rovnaké, výskumy ukazujú, že všetky šťastné a dlhotrvajúce manželstvá zdieľajú rovnakých päť základných čŕt: komunikácia, odhodlanie, láskavosť, prijatie a láska.

1. Komunikácia

Štúdia zverejnená Cornellovou univerzitou zistila, že komunikácia je vlastnosťou číslo jeden z posledných manželstiev. Vedci skúmali takmer 400 Američanov vo veku 65 rokov alebo starších, ktorí boli v manželskom alebo romantickom zväzku najmenej 30 rokov. Väčšina účastníkov uviedla, že veria, že väčšinu manželských problémov je možné vyriešiť otvorenou komunikáciou. Rovnako mnohí z účastníkov, ktorých manželstvá sa skončili, obviňovali z rozpadu vzťahu nedostatočnú komunikáciu. Dobrá komunikácia medzi pármi pomáha udržiavať blízkosť a intimitu.

Páry, ktoré majú dlhotrvajúce manželstvá, sa spolu zhovárajú bez toho, aby klamali, obviňovali ich, obviňovali, odvolávali a urážali. Nebudú sa navzájom kameňovať, stanú sa pasívne agresívnymi alebo si nebudú hovoriť. Najšťastnejšie páry nie sú tie, ktoré majú obavy z toho, kto je na vine, pretože sa považujú za jednotku; to, čo ovplyvňuje jednu polovicu páru, ovplyvňuje druhé, a čo je najdôležitejšie pre tieto páry, je to, že vzťah je zdravý.

2. Záväzok

V tej istej štúdii publikovanej na Cornellovej univerzite vedci zistili, že kľúčom k dlhotrvajúcim manželstvám je pocit záväzku. Medzi staršími, ktorých skúmali, vedci videli, že skôr ako manželstvo považovali za partnerstvo založené na vášni, považovali starší manželstvo za disciplínu - čo treba rešpektovať, a to aj po skončení medových týždňov. Vedci dospeli k záveru, že starší považovali manželstvo za „hodnotné“, aj keď to neskôr znamenalo potrebu obetovať krátkodobé potešenie pre niečo, čo by bolo pre vás prínosnejšie.

Záväzok je lepidlo, ktoré drží vaše manželstvo pohromade. V zdravých manželstvách neexistujú žiadne rozsudky, podvody s výrokmi o vine alebo vyhrážky rozvodom. Zdravé páry berú svoje manželské sľuby vážne a bez akýchkoľvek podmienok sa k sebe zaväzujú. Je to tento neochvejný záväzok, ktorý stavia základ stability, na ktorej sú postavené dobré manželstvá. Záväzok slúži ako stabilná a silná prítomnosť, ktorá udržuje vzťah na zemi.

3. Láskavosť

Pokiaľ ide o udržanie dobrého manželstva, platí staré známe: „Trochu láskavosti vedie k dlhej ceste.“ Vedci z Washingtonskej univerzity v skutočnosti vytvorili vzorec na predpovedanie toho, ako dlho manželstvo vydrží, s ohromnou presnosťou 94 percent. Kľúčové faktory ovplyvňujúce dĺžku vzťahu? Láskavosť a štedrosť.

Aj keď sa to môže zdať príliš jednoduché, stačí si myslieť: nie sú láskavosť a veľkorysosť často prvým správaním podporovaným v batoľa a posilňovaným počas celého života človeka? Uplatňovanie láskavosti a štedrosti v manželstvách a v dlhodobých záväzkových vzťahoch môže byť trochu zložitejšie, malo by sa však stále uplatňovať základné „zlaté pravidlo“. Zvážte, ako komunikujete so svojím manželom. Ste skutočne zadaní, keď s vami hovorí o práci alebo iných veciach, ktoré by vás mohli zaujímať? Namiesto toho, aby ste ho vyladili, pracujte na tom, ako skutočne počúvať svojho manžela, aj keď sa vám téma konverzácie zdá prízemná. Pokúste sa prejaviť láskavosť pri každej interakcii s manželom.

4. Prijatie

Ľudia v šťastných manželstvách prijímajú svoje chyby aj chyby svojho partnera. Vedia, že nikto nie je dokonalý, a preto berú svojho partnera takého, aký je. Ľudia v nešťastných manželstvách naproti tomu vidia chybu iba vo svojich partneroch - a v niektorých prípadoch si dokonca na svojho manžela premietajú svoje chyby. Toto je spôsob, ako odmietnuť svoje vlastné chyby a zároveň čoraz viac netolerovať správanie svojho partnera.

Kľúčom k prijatiu svojho partnera takého, aký je, je prijať seba samého takého, aký ste. Či už chrápate príliš nahlas, príliš veľa rozprávate, prejedáte sa alebo máte iný sexepíl ako váš manžel, vedzte, že nejde o chyby; váš partner si vás vybral napriek vašim vnímaným nedostatkom a zaslúži si od vás rovnaké bezpodmienečné prijatie.

5. Láska

Malo by byť samozrejmé, že milujúci pár je šťastný pár. To neznamená, že každý musí byť „zamilovaný“ do svojho manžela. Zamilovanosť je skôr zamilovanosť ako zdravý a zrelý vzťah. Je to fantázia, idealizovaná verzia lásky, ktorá zvyčajne nevydrží. Zdravá, zrelá láska je niečo, čo si vyžaduje čas na rozvinutie, spolu s vlastnosťami uvedenými vyššie: komunikácia, nasadenie, láskavosť a prijatie. To neznamená, že milujúce manželstvo nemôže byť vášnivé; naopak, vášeň je to, čo vitalizuje vzťah. Ak je pár vášnivý, komunikuje čestne, ľahko rieši konflikty a zaviaže sa, že bude svoj vzťah udržiavať dôverný a živý.

Zdieľam: