4 kroky na riešenie bezpohlavného manželstva

Manželstvá sú naozaj veľmi často takmer alebo úplne bezpohlavné. Podľa psychoterapeutov sa čísla pohybujú medzi 20 - 50% v závislosti od viacerých faktorov, ako sú vek, osobnosti, všeobecný záujem o sex, súbeh partnerov v ich sexuálnych túžbach a kvalita vzťahu všeobecne. Ženatí ľudia skrátka nemajú toľko sexu ako ostatní, hoci to môže znieť protichodne. Tu sú štyri kroky, ktoré musíte podniknúť pri riešení bezpohlavného manželstva:

1. Diagnostikujte problém

Existuje veľa dôvodov, prečo pár nemusí mať sex alebo sex málokedy. Takže ak vaše manželstvo trpí nedostatkom, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je diagnostikovať problém. V ideálnom prípade to urobíte spolu s manželom, ale ak nie sú ochotní zúčastniť sa v tejto fáze, môžete to urobiť sami. Musíte si teda položiť otázky o štyroch oblastiach možných príčin sexuálnej inhibície vo vašom manželstve.

• Odpoveď: Najprv skontrolujte, či máte vy a váš partner všetky informácie o sexe (napríklad ženy musia mať vaginálne orgazmy) a aké správy ste o tom dostali, keď ste vyrastali alebo ako dospelí (napríklad, že sex je špinavý).
• Potom spochybnite fyzické bariéry, ktoré môžu spôsobovať nedostatok sexu vo vašom manželstve (napríklad bolesť).
• C. Potom zistite, či vy alebo váš partner máte nejaké emočné zábrany, či je niekto z vás depresívny, neistý alebo či sexujete ako prostriedok nepriamej komunikácie o svojej nespokojnosti.
• D. Nakoniec využívate vy alebo váš partner alternatívne možnosti predaja, má niekto z vás pomer, sleduje nadmerne pornografiu alebo je workoholik alebo alkoholik?

2. Hovorte o probléme

Keď ste vytvorili jednu alebo niekoľko hypotéz o tom, čo je príčinou súčasného stavu vášho manželstva, hovorte o tom, hovorte a hovorte so svojím partnerom - súcitne, bez toho, aby ste zo situácie vyvodili vinu, bez toho, aby ste niekoho obviňovali, jednoducho vyjadrite svoje emócie, vyjadrujte sa svoje potreby, prejavte svoju lásku a túžbu problém vyriešiť. Vysvetlite partnerovi, že máte pocit, že sex je formou intimity, ktorú by ste radi oživili vo svojom manželstve. Nezabudnite byť v tejto konverzácii otvorený ohľadom svojich neistôt a obáv.

3. Nehovorte o probléme

Akonáhle ste vy a váš manžel na rovnakej stránke a obaja chcete opäť získať manželstvo, prestaňte o tom hovoriť. Mnoho psychoterapeutov to vidí často - páry, ktoré sa snažili napraviť veci neustálym rozprávaním o sexe (alebo jeho nedostatku). Aj keď sú ich zámery čisté, vytvára to príliš veľký tlak na otázku, ktorá sa už teraz prelamuje pod ťarchou napätia, ktoré ju obklopuje. Niektorí terapeuti dokonca „predpisujú“ zákaz sexu! Týmto sa všetok tlak uvoľní z partnerov a už viac nepociťujú úzkosť z toho, že musia vystupovať, musia byť zvodní, musia ísť večer spať a zaujímať sa, či bude táto noc rovnaká ako tie predchádzajúce, čo zvyšuje frustráciu. Zákaz sexu zvyšuje pravdepodobnosť, že sa stane tak, že ponúkne potrebnú úľavu.

4. Buďte trpezliví

Na záver - buďte trpezliví, netlačte na to a nechajte veci, nech sa stanú samy. Alebo nie. Žiadny tlak. Pamätajte na jednu jednoduchú pravdu - najhorším nepriateľom sexu je napätie.

Je pravda, že sobáš sa zdá byť spojený s menšou frekvenciou pohlavného styku. A pre mnohých to predstavuje veľký problém a často dokonca dôvod na rozvod alebo mimomanželský pomer. Predtým, ako podľahnete panike, možno budete chcieť zvážiť ešte jednu vec. Médiá a moderná kultúra neustále presadzujú myšlienku, že váš život musí byť naplnený neustálym sexom, ktorý vyfúkne vašu myseľ, od okamihu, keď sa dostanete do puberty, až do dňa, keď zomriete. Ľudia sa napriek tomu vždy odlišovali, sexuálne túžby sa líšili a manželstvá boli rôznorodé. Jedinými sudcami toho, čo pre vás a vášho manžela znamená sex, by ste teda mali byť vy a váš manžel, nie médiá, priatelia, filmy alebo televízne programy. A ak naozaj nemáte toľko sexu, ale máte radi svojho partnera, radi s ním trávite čas, radi vyjadrujete náklonnosť iným spôsobom a cítite sa s ním v poriadku, potom naša ďalšia rada znie - užite si to a nestresuj sa sexom! Objavte svoje manželstvo v jeho jedinečnosti a nikdy sa neporovnávajte s ničím iným ako so svojím vnútorným šťastím.

Zdieľam: