3 spôsoby, ako vybudovať pevný základ pre zdravú rodinu

3 spôsoby, ako vybudovať pevný základ pre zdravú rodinu

V tomto článku

Ako ľudia sme všetci ľudia, ktorí potrebujú lásku, náklonnosť a nakoniec podporu.

Primárnou podporou v našom živote býva naša nukleárna rodina - náš manžel a deti. Ako asi tušíte, základom každej zdravej rodiny je v skutočnosti rodičovská jednotka.

Bez rovnováhy v tejto oblasti môžu ostatné oblasti nakoniec niesť váhu a nakoniec sa v prípadoch nadmerného stresu alebo nesplnených požiadaviek pod tlakom rozpadnú.

Ako teda vybudovať pevný základ?

Ďalej uvádzame niekoľko tipov, ktoré vám a vášmu partnerovi pomôžu vytvoriť a udržiavať silný vzťah, a teda silnú rodinnú jednotku.

1. Poznať navzájom silné a slabé stránky

Mnoho párov alebo rozvedených, ktorí ku mne nakoniec prídu na terapiu, vyjadrujú v tejto oblasti vážne boje.

Púšťajú sa do bitiek, pretože majú pocit, že ich partner možno nerobí svoju úlohu. Keď sa však k tomu dostaneme, naozaj to nie je o tom, že sa ich partner nesnažil o to, len to, že ich spôsob myslenia alebo fungovania ich vážne znevýhodňuje v súvislosti s požiadavkou, ktorá sa kladie, a zlyhajú, toho.

Ak môj partner nie je veľmi dobrý v oblasti financií (ale ja som), aký má zmysel požiadať ich, aby vyvážili šekovú knižku?

Proste som nakoniec frustrovaný (a oni tiež). V mnohých prípadoch by sme sa hádali a nakoniec by som to aj tak urobil sám.

To môže viesť k vytváraniu alebo nevôli alebo dokonca k pohŕdaniu.

Ako pár musíme diskutovať o tom, čo ktorá z našich silných stránok je, a využiť ich na spravodlivé rozdelenie zodpovednosti za najlepšiu šancu na úspech ako tím.

2. Majte realistické očakávania

To sa absolútne týka prvého bodu.

Musíme nielen vedieť, čo sú ich silné stránky, a budovať ich, ale tiež musíme mať jasnú a rozumnú predstavu o tom, čo môžeme čakať.

Aj keď je môj partner dobrý v umývaní riadu alebo vynášaní smetí, musím tiež pochopiť, koľko a kedy od nich očakávať, že tieto veci urobí. Nemôžem sa rozčúliť, keď požiadam svojho partnera, aby sa o niečo postaral do určitého dňa alebo času, ale sú zaneprázdnení ďalšími povinnosťami, ktoré pre nich v uvedenom časovom rámci nemôžu dosiahnuť.

Môže byť ľahké predpokladať, že vieme, o čo ide, a na základe toho podať žiadosť, ale môže to byť iné miesto, kam páry často zakopnú.

Postupom času sa prestanú pýtať a začnú predpokladať.

Nejde len o správanie, ale aj o myšlienky a pocity. Musíme komunikovať tak, že predstavíme svoje potreby, získame od partnera spätnú väzbu o tom, ako alebo kedy ich môžu splniť, a vyjednáme niečo, čo je pre obidve strany rozumné. Iba potom môžu byť skutočne zodpovední za splnenie (alebo nesplnenie) našej žiadosti.

3. Milujte svojho partnera tak, ako je potrebné, aby ho miloval

Toto je ďalší veľký.

Mnoho párov, s ktorými sa stretávam, sa necítia byť milovaní alebo oceňovaní svojim partnerom. Okrem zjavných škodlivých situácií, ako sú emočné týranie, opustenie alebo aféry; nie je to preto, že ich partner nerobí veci, ktoré milujú, ale nemilujú ich spôsobom, ktorý to skutočne potvrdzuje a podporuje.

Čo vidím?

Jeden z partnerov sa snaží prejavovať lásku tak, ako by ju sami chceli dostať. Ich partner im dokonca môže povedať, čo potrebujú, ale mohli by to zľavniť alebo by pre nich osobne bolo pohodlnejšie robiť to po svojom.

Týmto sa odošle iba správa, že ich nepočúva alebo ešte horšie - je im to jedno. Poznajte navzájom milujúce jazyky a používajte ich!

Čo všetko z toho vyplýva?

Nakoniec to spadá do oblasti komunikácie, porozumenia a prijatia.

Musíme prijať svojho partnera a seba samého za to, kým sme, a v medziach tohto úsilia budovať a udržiavať pevný základ.

Nielen, že to urobí dobre pre náš vzťah vo dvojici, ale pomôže to celej našej rodine aj pri vytváraní bližších vzťahov.

Bude tiež slúžiť ako vzdelávací model pre naše deti, aby mohli mať zdravšie vzťahy so sebou, s tými, na ktorých im záleží, a prípadne ako milujúci dospelí.

Zdieľam: