10 krokov k intímnejšiemu manželstvu

Kroky k dôvernejšiemu manželstvu

V tomto článku

Cítite sa trochu odpojený od svojho partnera? Chýba vám ten pocit, že ste si navzájom najlepším priateľom, milencom a dôverníkom? Tu je desať osvedčených metód na vytvorenie (alebo znovuvytvorenie) dôvernejšieho manželstva.

1. Trávte svoj čas rozumne

Pozrite sa, ako trávite čas, a podľa potreby to upravte. Toľko z nás je uviaznutých vo víchrici moderného života. Od úsvitu do súmraku sa staráme o potreby iných ľudí, či už ide o rodinu alebo prácu. Kým máme chvíľku pre seba, chceme sa len schladiť. Posledná vec, na ktorú by sme chceli myslieť, je zapojenie sa do rozhovoru s partnerom, však?

Uprednostňujte svoj čas. Uvedomte si, že vaše manželstvo je dôležité. Je to lepidlo, ktoré drží toto úžasné balenie pohromade a poskytuje vám bezpečný prístav pred všetkými stresormi dňa. Nechcete to zanedbávať, tak to dajte na začiatok svojho zoznamu.

2. Každý deň si doprajte čas so svojím partnerom

Nemusia to byť hodiny; 30 minút spolu stačí na to, aby ste sa cítili prepojení. Odstúpte od rušivých prvkov a obrazoviek. Sadnite si spolu, alebo ak je to možné, vykročte spolu na prechádzku alebo rande. Ale robte to aspoň 30 minút denne. Hovorte. Rozhovor nemusí byť hlboký, ale musí byť skutočný. Stačí jednoduché Povedz mi o svojom dniukážte svojmu manželovi, že ste prítomní a počúvate.

3. Malé skutky ohľaduplnosti posilňujú intimitu

Veľké gestá sú fantastické, ale nezabudnite praktizovať malé skutky láskavosti. Ľúbostný odkaz zanechaný pre vášho partnera, keď idete na služobnú cestu. Kytica jej obľúbených kvetov na kuchynskom stole. Sexy text počas pracovného dňa. Šálka ​​čerstvo uvarenej kávy vám pomôže pri rannom vstávaní. Všetko sú to malé spôsoby, ako posilniť váš zmysel pre intimitu.

4. Buďte vždy láskaví a úprimní

Láskavý a úprimný rozhovor s partnerom prehĺbi, intimitu, ktorú ste si vytvorili. Potrebujete pomoc pri hľadaní vhodného jazyka láskavosti? Jedna alebo dve relácie s azručný terapeutvám môže poskytnúť najlepšie spôsoby komunikácie, ktoré zahŕňajú láskavosť a úctu k vášmu partnerovi.

5. Nastavte si dátum prítomnosti

Toto je čas strávený spolu robením niečoho, čo vás dvoch aktívne zapája, na rozdiel od času stráveného pozeraním filmu, hry alebo televíznej relácie. Byť prítomný môže byť aktívny spoločný šport alebo len prechádzka po náučnom chodníku. Čokoľvek kdepohybujete sa a pracujete ako tím, fyzicky náročné. Adrenalín, ktorý táto aktivita vyvoláva, podporuje pocit blízkosti, ktorý umocňuje intimitu.

6. Sex

Je samozrejmé, že pár s bohatým a príjemným sexuálnym životom si nevyhnutne užije aj bohatý pocit intimity. Takže neberte svoje sexuálne aktivity ako samozrejmosť. Je ľahké to odložiť na vedľajšiu koľaj kvôli vyčerpaniu, ale musíteurobte zo sexu prioritu vo vašom vzťahu. Ak si to musíte dať do kalendára, tak áno. Vezmite deti k priateľom alebo k starým rodičom a doprajte si dlhé a láskyplné posedenie v posteli. Nezabudnite na predohru! Zvádzajte sa navzájom počas dňa posielaním horúcich textov a e-mailov.

7. Nezabúdajte však ani na lásku a romantiku !

Sex je skvelý a prirodzený výsledok lásky a romantiky. Nezabudnite preto z času na čas predviesť svoje romantické zručnosti, aj keď nemusia nevyhnutne viesť k spálni.

8. Vždy sa máte na čo spolu tešiť

Môže to byť arodinná dovolenkaalebo šetrenie peňazí na nový domov. Čokoľvek, čo sa obaja snažíte dosiahnuť spoločne, vám dáva príležitosť vybudovať si intimitu, keď sa rozprávate, plánujete a snívate o vašej spoločnej vízii.

9. Skúste niečo úplne iné

Vykročenie mimo vašu zónu pohodlia je skvelé na podporu intimity. Naučíte sa novú zručnosť a vyviniete si ďalšiu úroveň blízkosti, keď budete spoločne čeliť novej výzve.

10. Ste jeden pre druhého skalou

Buďte tamemocionálnu podporu, rameno na plač, ruky na otvorenie a objatie partnera na oslavu radosti. L ife na vás hádže všetko, od najsmutnejších prehier až po najvyššie víťazstvá. Preniesť sa cez všetky tieto chvíle spolu s vedomím, že si navzájom chrbtom, je prirodzený spôsob, ako rozšíriť a prehĺbiť svoje pocity vzájomnej intimity.

Zdieľam: