Život s toxickými členmi rodiny

Život s toxickými členmi rodiny

V tomto článku

Zdieľanie pokrvného príbuzenstva s ľuďmi im nedáva voľnú kartu robiť čokoľvek, po čom ich srdce túži. Udržať svoju rodinu na prvom mieste je použiteľné v situáciách, keď láska nie je podmienená, pohyby nie sú obmedzené a správanie sa nemonitoruje.

Ak si na vás niekto mimo rodiny vyberá daň, potom máte možnosť sa s nimi rozísť, ale ak je to člen rodiny, potom je to nemožné!

Môžete si vybrať svojich priateľov a opustiť ich, keď zistíte, že je ohrozený váš duševný pokoj, ale nemôžete to urobiť so svojimi rodinnými príslušníkmi, pretože nemôžete rozhodovať o tom, v akej domácnosti sa narodíte. .

Opustiť toxickú rodinu nie je také ľahké

Postupne prijmete svoju toxickú rodinu a potom sa v dospelosti stáva čistou zodpovednosťou zostať v spojení zo strachu a viny.

Nútené plány večere a rozhovory sa stanú súčasťou vašej rutiny, pretože prerušenie vzťahov s toxickou rodinou je takmer nemožné. Manipulácia, dráma, drsné komentáre a ovládajúca sila vás emocionálne a mentálne vyčerpávajú.Zaobchádzanie s toxickýmirodina môže niečo stáť, takže na to treba pamätať. Nižšie sú preto uvedené niektoré znaky toho, že ste zapojený do toxických rodinných vzťahov.

Cítite sa pochmúrne, kedykoľvek ste s nimi

To, že sa zo seba cítite horšie, ničíte svoju sebaúctu a ničíte sebadôveru, je pre vás normálne, keď je vaša rodina toxická.

Nepremeškali by príležitosť, pri ktorej by vo vás nevyvolali pocit viny. ‚Po tom, čo som pre teba urobil, sa mi takto odvďačuješ?‘ Nútili by ťa do niekoho, kým v prvom rade nechceš byť.

Komunikácia je mŕtva

Túžba vrátiť sa domov a vyplniť mame podrobnosti o vašom dni nie je niečo, po čom by ste túžili žiť v pekle. Budú dni, keď sa budete cítiť, že sa ani nechcete vrátiť domov a čeliť svojej toxickej rodine kvôli neustálemu otravovaniu a negativite, ktorú vyžarujú.

Zvýšená starostlivosť

Starostlivosť je vďačná vlastnosť, ale keď to znamená, že človek investuje príliš veľa svojej emocionálnej práce a neustále ich školí do vecí, potom je to toxické.

Dospelí sú zrelí a zodpovední a mali by niesť zodpovednosť za dôsledky svojich činov; inak je to k ničomu. Vašou úlohou nie je, aby si vaša toxická rodina uvedomila, že sú to činy a slová sú nezdravé.

Pôsobiť ako domýšľavý človek

Pôsobiť ako domýšľavý človek

Keď ste s niekým, koho vrúcne milujete, nerozmýšľajte dvakrát, kým to poviete.

Nemá sa chodiť po škrupinách, keď ste v spoločnosti svojich blízkych.

Keď ste medzi toxickými rodinnými príslušníkmi, pri niekoľkých príležitostiach sa pristihnete, že predtým, ako to poviete, prefiltrujete a ukážete tú vrstvu, ktorá sa zdá byť pre vášho člena rodiny dokonalá a nie až taká problematická. K tomu treba dodať, že citové vydieranie, obviňovanie a podpichovanie je niečo, čo sa bude opakovať, a vy musíte byť mimoriadne opatrní pri prejavovaní svojho postoja.

Posilnenie trestov

Trest nie je zlý.

Dieťa prejavujúce nežiaduce správanie je potrebné potrestať, aby sa poučilo a nezopakovalo rovnakú chybu. Toxický trest je niečo, z čoho sa neučí žiadne poučenie. Je to dané z čistého hnevu.

Niektorí rodičia, naopak, budú zbytočne tvrdo a tvrdo trestať. Toto je neprimerane disciplinované. Udržiavanie kolobehu trestov v negatívnom svetle len vzďaľuje dieťa od rodiča.

Odmietanie svojich pocitov

V toxickej rodinnej dynamike by sa vašim náladám nevenovala pozornosť.

Láskaví rodičia vás vypočujú, aj keď môžu nesúhlasiť, ale sloboda prejavu dieťaťu je nevyhnutná. Toxickí rodičia vás zatvoria alebo budú ignorovať vaše pocity a názory, takže sa budete cítiť bezcenní.

Porovnania

Uprednostňovanie jedného súrodenca pred druhým je niečo, čo by toxickí rodičia určite urobili.

Neustále porovnávanie sa so súrodencami a vyvolávanie bitiek je niečo, na čo by si človek zvykol žiť v toxickom rodinnom prostredí. „Pozrite sa na svojho staršieho brata – naučte sa od neho aspoň niečo.“ „Váš mladší brat/sestra je rozumnejší, než kedy budete vy.“ Pozrite sa na jeho známky – prečo nemôžete byť ako on?“ Tieto určite preniknú vaše srdce, ale toto je to, čo človek môže počuť v toxickom rodinnom prostredí.

Zdieľam: